Le CAM del secondo segmento del III anno

Le Lezioni "Alexander Yanai" del secondo segmento del III anno
24 aprile - 4 maggio 2010

181: Bending fingers backward, part 1 – Piegare le dita all’indietro, I parte
254: Circle with the hands and feet and bending the body – Cerchi delle mani e dei piedi
271: Extending the arms forward, 1 – Estendere le braccia, I parte
255: Circle with the hands and feet in the diagonal – Cerchi delle mani e dei piedi in diagonale
182: Bending the fingers backward, part 2 – Piegare le dita all’indietro, II parte

364: Elbows and knees – Gomiti e ginocchia
272: Turning of the back with fists closed – Rotazione della schiena con i pugni chiusi
365: Elbows and knees, continuation – Gomiti e ginocchia, continuazione
234: Standing backward, part 1 – Stare in piedi all’indietro, I parte
179: To weld by breathing – Fondersi con il respiro